3月21日，天津航空由天津飛往廈門(mén)的GS6689航班上，美麗空姐一改往日空乘制服裝扮，一席睡衣亮相飛機(jī)客艙，讓滿飛機(jī)的乘客摸不著北。原來(lái)，這是天津航空在3月21日世界睡眠日這天舉辦的特色客艙活動(dòng)，這群空姐希望通過(guò)行為藝術(shù)呼吁旅客關(guān)注睡眠質(zhì)量，倡導(dǎo)健康睡眠。（3月22日《中國(guó)航空?qǐng)?bào)》）

　　睡眠原本是簡(jiǎn)單的事情，既不用學(xué)習(xí)，也不需要鉆研，原本就是動(dòng)物本能，甚至連植物也知道睡眠。問(wèn)題是，如此與生俱來(lái)的本領(lǐng)，人類(lèi)咋就丟失了？

　　拯救睡不著覺(jué)的人，應(yīng)從“社會(huì)病根”入手。

　　其一：用工單位要打造“慢生活”。難以入眠，一個(gè)原因則是生活節(jié)奏太快。生活節(jié)奏太快，和用工單位分不開(kāi)。占用雙休日的，占用節(jié)假日的，24小時(shí)三班倒的，正是用人單位打亂了職工的生物鐘，才導(dǎo)致了輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠的現(xiàn)象。這需要進(jìn)一步規(guī)范加班行為。

　　其二：城市街頭要?jiǎng)?chuàng)造“靜環(huán)境”。白天是車(chē)輛鳴叫的喇叭，晚上是夜如白晝的燈火。喧囂的環(huán)境之下，神經(jīng)衰弱也就在劫難逃了。

　　其三：心理關(guān)懷要送上“心靈湯”�？旃�(jié)奏的生活，讓人們無(wú)暇看看風(fēng)景；喧囂的環(huán)境，讓人們心情煩躁。在這種環(huán)境中，也就有了心靈的煎熬。政府應(yīng)該建設(shè)更多公益心理關(guān)懷機(jī)構(gòu)，以此化解心靈困惑。遺憾的是，這成了缺失，新華社的報(bào)道顯示，如今遍布街頭的心理咨詢(xún)，騙人者居多。

　　其四：網(wǎng)絡(luò)游戲要堅(jiān)持“限時(shí)玩”。有很多人不僅是失眠了，而且是玩瘋了。眾多的游戲，都是沒(méi)有節(jié)制的，想什么時(shí)候玩就什么時(shí)候玩，哪怕是幾天幾夜都沒(méi)有問(wèn)題。為了提倡健康游戲，前幾年實(shí)施了網(wǎng)絡(luò)游戲限制時(shí)間的規(guī)定�？墒�，有幾家網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)商堅(jiān)持了？都是實(shí)行了一段時(shí)間之后，為了自身利益又放開(kāi)了。“限時(shí)玩”需要堅(jiān)持到底。