一項健檢資料分析結果顯示，多運動可讓“健康年齡”比實際年齡年輕10歲。幾乎每天跑步運動的馬英九(右)，在醫(yī)師看來“健康年齡”比實際年齡年輕近10歲。圖片來源：東南網(wǎng)

    據(jù)臺灣媒體報道，愛運動的馬英九日前出席路跑活動時直言不運動就是“懶”，無心之言卻引起眾多批評。幾乎每天跑步運動的馬英九，在醫(yī)師看來“健康年齡”比實際年齡年輕近10歲！

　　臺北美兆健管中心院長朱大維表示，馬英九幾乎每天慢跑運動，光這項這可年輕兩歲。另根據(jù)最近一次的體檢資料，他的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）在正常范圍內(nèi)，健康年齡可再減少兩歲。 另外，馬英九不煙、不酒、不嚼檳榔且三高正常，血脂肪檢測結果也正常，評估健康年齡至少比實際年齡年輕近10歲。

　　馬英九“健康年齡”比實際年齡年輕10歲，但這些年外表看起來卻蒼老許多。朱大維解釋，大概是他忙于政務讓外表顯老，不過身體狀況一定是健康的。

　　馬英九愛運動，但全民運動習慣卻有待改進。根據(jù)美兆去年的年度健康檢查報告發(fā)現(xiàn)，東部男性平均“健康年齡”表現(xiàn)最差，比實際年齡老了0.41歲，運動量明顯不足。醫(yī)師建議每天運動15分鐘，可延長壽命3年，減少總死亡率14%。

　　整體來說，美兆年度健康檢查報告顯示，島內(nèi)民眾整體“健康年齡”比實際年齡年輕1.4歲，女性表現(xiàn)較男性佳，平均年輕2.8歲。如以地區(qū)來分，北部民眾“健康年齡”最年輕，平均比實際年齡少1.71歲，其中北部女性表現(xiàn)最佳，“健康年齡”比實際年齡平均年輕3.08歲。

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