近日，“藍鯨”游戲成為高度警戒的網絡詞語。在百度以“藍鯨游戲”為關鍵詞進行搜索，首先出現的是顯眼的友情提示：“請遠離傷害自己與他人的活動”。各大社交平臺也揮出重拳封禁、刪除以“藍鯨”等為關鍵詞建立的群組�！八{鯨”游戲這個由俄羅斯一位大學生發明的死亡游戲，要求網絡參與者在50天內完成種種自殘行為，并最終完成自殺的任務。雖然游戲的描述令人瞠目，卻被全球多個國家的青少年追隨。在游戲的“蠱惑”下，已有多名青年男女心甘情愿赴死；雖然游戲創始人菲利普·布德金已經鋃鐺入獄，但仍無法阻止“藍鯨”出沒在全球諸多國家。到底是什么原因，讓這樣一個充滿血腥的死亡游戲具有如此魔力？又該如何讓青少年拒絕“藍鯨”的蠱惑？

　　“藍鯨”如何誘導自殺

　　早在2013年，“藍鯨”游戲就現身俄羅斯網絡空間。直到2016年，接二連三的青少年自殺事件，才將人們的視線引向這個游戲，并一步步地發現它血腥甚至邪惡的本質。

　　“藍鯨”游戲為何有這種魔力？“‘4：20叫醒我’是游戲的另一個名字。每天早上4：20起床是游戲的主要內容之一，是整個游戲的基礎。這一游戲內容從生理層面對參與者提出了要求，它對參與者心理狀態產生的影響更不容忽視�！� 心樂土心理咨詢中心資深心理咨詢師徐瑞萍說。

　　“藍鯨”游戲的50項任務中，有多項都要求參與者在凌晨4：20起床。最后更是要求參與者連續19天在4：20起床，完成看恐怖影片、聽音樂的任務。

　　徐瑞萍介紹說，每個年齡段都有其最佳睡眠時間，青少年時期通常應該保持8—10小時的睡眠。睡眠過少會嚴重影響人們的生理和心理健康�！澳贻p人如果長期在4：20起床會導致精神恍惚，大腦運轉變慢，嚴重的可能會導致焦慮或抑郁，甚至是精神異常，進而影響大腦對重大事情的認知和辨別能力。從現有情況看，游戲設計者利用了這點�！�

　　對于死亡，人們通常充滿敬畏和恐懼。然而，全球已有疑似超過百名青少年，在參與“藍鯨”游戲后終結了生命�！坝螒蚬渤掷m50天時間，通過50個越來越冷酷的任務，讓參與者逐漸減少對死亡的恐懼�！毙烊鹌颊f，這種方法在心理治療中叫做漸進式脫敏。心理醫生通常會用這種方法，幫助患者克服對某種事物的恐懼�！白稍冎忻撁舻膶ο笠话闶莵碓L者恐懼的事物或畫面，比如社交恐懼癥，但在這個游戲中被脫敏的事物是死亡�！�

　　在“藍鯨”游戲中，參與者被要求接受組織者指令，觀看或聽組織者提供的圖片、影片、音樂。徐瑞萍表示，組織者很有可能通過這種方式向參與者發送催眠暗示�！巴ǔ＃�外界信息無法接觸到人類潛意識。但如果催眠信息超過一定量后，便有可能突破意識對信息的過濾，直接給潛意識指令�！� 徐瑞萍說，這個游戲中來自組織者的指令以及大量的恐怖圖片、影片、音樂很可能就是起到這種作用。死亡脫敏和催眠暗示的共同作用最終使游戲者做出極端舉動。

　　為何受害者多為青少年

　　死亡游戲中生命的逝去，“藍鯨”的蠱惑是外在原因，參與者的心理因素則是內因。徐瑞萍表示，并不是所有人都會沉迷游戲，不少人中途退出游戲就是例證�！八{鯨”的蠱惑只對那些對暗示非常敏感的一小撮人群最為奏效。而“藍鯨”游戲的受害者多為10多歲的青少年，也并非偶然。自我認同感的缺失，使他們墜入游戲的黑暗終點。

　　“由于自我同一性的發展，青少年會在這一階段經歷激烈的心理沖突�！� 徐瑞萍解釋說，在兒童時期人們會對世界形成基本的認知。但進入青少年時期，孩子們開始關注精神的自我，開始有意識地回答“我是誰”，導致之前對社會、世界的認知發生巨變。“這一階段的青少年心理非常不穩定。他們需要在精神層面找到自我認同感，游戲便是迎合了這種心理�！� 徐瑞萍說，青少年喜歡標新立異是因為希望通過嘗試特殊行為，扮演不同社會角色，找到自我認同和自我價值。

　　增強青少年對“藍鯨”游戲的免疫力，便是對癥下藥，給予孩子更多真正意義的關愛。尊重每個孩子的獨立個性，發現他們的特點，幫助他們認識自我，建立自我價值感。

　　“具體到我國情況，需注意改變功利化教育。” 徐瑞萍說，以應試、個人成功為目標的功利化教育容易使青少年陷入生命的虛無感，否定生命意義。

　　2016年，北大精神科醫生徐凱文提出“空心病”一詞。在對大學生的日常咨詢、治療中，他發現很多非常優秀的年輕人感到內心空洞，找不到生命的意義和動力。他的調查發現，30.4%的北大新生厭惡學習，40.4%的學生認為人生沒有意義。造成這一現象的原因是功利化教育只追求應試，卻忽視了培養孩子對生命、生活本身的感受和思考。

　　“目前我國中小學生的心理問題比大學生更突出，巨大的學業壓力讓他們感到心理疲憊、焦慮�！毙烊鹌冀ㄗh，各類學校應加強生命教育，讓孩子尊重與珍惜生命的價值，并努力實現每個人獨特的生命價值。

　　不要因此誤解心理學

　　對于“藍鯨”游戲蠱惑心靈，也有意見不同的心理學工作者。在美國陶斯學院合作者、清華大學積極心理學研究中心顧問徐卓看來，“藍鯨”游戲與心理學的聯系并沒有那么強烈�！懊刻煊性S多極端事件上演，‘藍鯨’游戲很可能只是其中一個。而且100多人自殺的樣本量還不足以得出有說服力的心理學結論�！毙熳空f。他更為關心的是，公眾不要因此誤解心理學能控制人們去自殺。

　　在網絡搜索，很容易找到各種吐槽文章，講述著公眾對心理學的種種誤解。“我經常被問到，能不能讀出他心里在想什么，或者心理醫生會不會通過催眠騙取患者賬戶密碼�！毙熳空f。

　　游戲創始人的心理學背景，讓“藍鯨”與心理學似乎有了天然的聯系�！霸诤芏嗳搜劾�，心理學被披上了殺人工具的外衣，能操控人去自殺。”徐卓說，心理學雖然與日常生活緊密聯系，但公眾對它的了解似乎并不深入。在人們眼里，心理學有著無所不能的魔力�！昂芏喙�眾并不知道，只有在患者高度認可和配合心理咨詢師的情況下，才有可能實施催眠術。要控制人們的思維和行為更是難上加難�！彼�說，對于不確定事件，人們喜歡找到一個解釋，看不見摸不著的心理學很容易被拿出來說事兒。

　　“目前人們對心理咨詢也有很大誤解，認為有心理疾病才找心理醫生�！毙熳空f，就像定期檢查身體一樣，人們也需要定期讓心理醫生對心理健康進行評估。“通過心理干預，讓人們保持良好的心理狀態，提高生活質量，這才是心理工作者的目標之一。”