國(guó)際在線專(zhuān)稿：據(jù)俄羅斯《消息報(bào)》9月28日?qǐng)?bào)道，俄羅斯國(guó)家金融研究機(jī)構(gòu)（NAFI）發(fā)布消息稱(chēng)，俄公民每周平均有3.7個(gè)工作日睡眠不足，這讓國(guó)家經(jīng)濟(jì)一年損失約40億美元。

　　報(bào)告指出，51%的俄羅斯上班族在工作日睡眠不足，同比增長(zhǎng)了4%。與此同時(shí)，每周內(nèi)五天工作日都睡眠不足的人數(shù)有所減少，同比下降了6%。但每周內(nèi)三天睡眠不足的工作者比例從10%增長(zhǎng)到18%。

　　上班族們睡眠不足的最主要原因是試圖花費(fèi)更多的時(shí)間進(jìn)行休閑活動(dòng)。報(bào)告稱(chēng)，超過(guò)三分之一（37%）的受訪者會(huì)熬夜看電視、讀書(shū)、玩游戲，同比增長(zhǎng)了9%。

　　第二個(gè)主要原因是加班，有30%的受訪者因此睡眠不足，同比降低了6%。其他原因還包括年齡和健康問(wèn)題（23%）、照顧孩子（15%）、外界噪音（11%）、在戶(hù)外進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)（8%）、配偶打鼾（4%）。

　　受訪者普遍認(rèn)為，因?yàn)樗�眠不足，他們平均只發(fā)揮了80%的工作能力。

　　專(zhuān)家們認(rèn)為，加班和晚睡會(huì)明顯影響員工第二天的工作效率，即使員工在主觀上試圖努力做好也無(wú)濟(jì)于事。一些專(zhuān)家建議縮短工作時(shí)長(zhǎng)以保證工作效率，他們指出這種方式已經(jīng)在一些西方國(guó)家實(shí)行并取得成功。