天生貪吃，確有其事。據(jù)臺灣聯(lián)合報(bào)道，臺灣一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，近40種基因與食欲有關(guān)，兩成臺灣人帶有這些基因，較容易出現(xiàn)想吃沖動，日后肥胖機(jī)率會增加3倍。不過醫(yī)師也建議，若能注意飲食和多運(yùn)動，男性腰圍維持90公分以下、女性80公分以下，則能打破遺傳宿命。

　　臺大醫(yī)院北護(hù)分院內(nèi)分泌科醫(yī)師張以承，昨天在臺灣聯(lián)合醫(yī)學(xué)會學(xué)術(shù)演講會發(fā)表研究報(bào)告，他分析3000多位民眾血液中的肥胖基因，推論兩成臺灣民眾有肥胖基因，帶有這些基因的人，會特別愛吃，其中以FTO基因影響最大，日后肥胖機(jī)率，比一般人多出六成。

　　“有人天生就是胖子。”張以承說，若帶有父親一個(gè)肥胖基因，孩子的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)會增加0.4%；父母同時(shí)有肥胖基因者，BMI會增加0.8%。

　　臺北馬偕家醫(yī)科醫(yī)師黃麗卿也發(fā)表“臺灣代謝癥候的預(yù)測發(fā)展”調(diào)查，推估2000多名18歲至45歲健康民眾，多年后發(fā)生代謝癥候群情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康男性若有高血壓，或女性好的膽固醇太少等代謝癥候群癥狀，15年后，男女各有一成會罹患代謝癥候群，病因與男性抽煙、工作壓力、生活習(xí)慣不佳，及女性普遍不愛運(yùn)動有關(guān)。

　　張以承強(qiáng)調(diào)，腰圍多1吋，將少活3年，三高疾病較不嚴(yán)重的人，可透過減少腰圍，讓疾病逆轉(zhuǎn)。他建議，平常減少熱量攝取、多運(yùn)動，都有助減少腰圍。

　　“體重減輕，不等于腰圍變小。”黃麗卿說，多做一些中等強(qiáng)度、活動軀干的運(yùn)動，如擦地板、提早一站下車步行、快走等微喘運(yùn)動，一周累積150分鐘的運(yùn)動量，就可降低代謝癥候群發(fā)生。

瀏覽更多臺灣新聞

[責(zé)任編輯：李迪]